Ayo Cegah Mulut Kering Dipagi Hari

Ayo Cegah Mulut Kering Dipagi Hari
Apakah ini itu- Bangun tidur, muka lecek, rambut acak-acakan ditambah lagi bibir kering.. sangat tidak enak dilihat, hehehe.. Mungkin kita sering terbangun tidur di pagi hari dengan bibir kering dan mungkin hal tersebut kita anggap biasa karena memang setiap pagi bibir kita selalu seperti itu.

hal tersebut sebenarnya tidak baik, ya selain merusak penampilan kita juga akan banyak penyakit yang bisa timbul karena bibir kering. Hal ini sebernarnya bisa di cegah, bagaimana pencegahannya?

Mulut kering atau xerostomia terjadi karena air liur pada selaput lendir yang melapisi mulut berkurang. Padahal, air liur sangat penting bagi kesehatan karena dapat membantu pencernaan makanan, melindungi gigi dari pembusukan, membunuh bakteri dan kuman, dan membantu proses mengunyah dan menelan.
Orang yang menderita xerostomia mengalami gejala seperti mulut kering pada umumnya, termasuk bibir pecah-pecah, bau mulut dan kesulitan dalam menelan.

Mulut kering di pagi hari biasanya disebabkan oleh beberapa hal, seperti:

1. Efek samping obat-obatan tertentu
2. Disfungsional kelenjar ludah
3. Alkohol dan kafein
4. Kurangnya kelembaban dalam ruangan
5. Terus menerus bernapas melalui mulut selama tidur

Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah mulut kering di pagi hari, menurut Livestrong:

1. Hindari makan makanan manis atau asam sebelum tidur
2. Hindari berkumur dengan obat kumur yang mengandung alkohol
3. Jangan merokok
4. Jangan mengonsumsi minuman berkafein atau alkohol
5. Minum banyak air sepanjang hari
6. Jika Anda mengalami kesulitan dalam bernapas melalui hidung pada malam hari, cobalah menggunakan dekongestan untuk melonggarkan hidung.



MAU DAPAT INFORMASI TERBARU DARI APAKAH INI ITU?
KLIK AJA TOMBOL LIKE NYA..

ATAU FOLLOW TWITTERNYA

@apakahiniitu
sumber:http://www.metrotvnews.com/read/news/2010/11/24/34852/Mulut-Kering-di-Pagi-Hari-Itu-Pertanda-Xerostomia/913

Bagaimana Komentar Anda?

Yuk Liat Yang Unik Lainnya



5 komentar:

Bangjal Dua Tiga mengatakan...

tips yg keren sich, tapi gimana ya,,

ane sendiri sering tidur pagi gan

Bisnis Online Blog mengatakan...

Sangat Menarik sob, Apalagi kalau puasa mulut juga kering sob.Dan sebelum melakukan aktivitas saya banyak minum air.Terimakasih infonya

Rama88 mengatakan...

terima kasih sobat atas tipsnya,, salam sukses,, :D

Musyari Aulia mengatakan...

ini sangat membantu,, :D

Liandri eko mengatakan...

ane baru tau sob, makasih sob infonya.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...